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而对于男性来说正常精液PH值是7.2-8.0是正常的。但是有些男性在进精液常规检查的时候,发现精液的ph值偏低。这种情况下,对于男性精液的影响是很大,甚至会影响到男性的生育,所以男性需要通过调理,适当的提高一点精液的ph值,那么如何提高精液PH值呢?

如何提高精液ph值

  一般情况下,男性想要提高,可以在平时适当的多吃一些富含锌物质的食物,这样可以有效的提高精子的质量,改善精子的治疗。男性在平时也可以适当的多吃一些富含番茄红素的食物。

  男性在平时也可以适当的多吃驴肉。驴肉具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的优势,因此对于人体健康有比较大的好处。男性适当的多吃驴肉可以起到比较好的补养疗效,能够滋阴壮阳、强筋壮骨。

提高精液ph值的方法

  男性在平时也可以要注意适当的加强运动,在平时也要注意注意饮食清淡,尽量不要吃辛辣刺激食物。男性还要注意局部卫生,尤其是注意性生活前后的卫生,在平时可以适当的吃一些核桃,坚果之类的食物的,这样都有助于帮助男性提高精子的治疗。

  男性一定要注意避免性行为过于频繁,否则会刺激生殖细胞,造成生精功能疲劳的情况。一般情况下,建议男性的性生活一周不超过3次。除此之外,男性在性生活中还要尽量使用安全套,避免炎症感染。

提高精液ph值要注意什么

  如果男性的阴囊温度过高,也是很容易抑制精子的生存和成熟的,这些都可能会造成男性精液中精子数量减少或活动能力降低的问题。因此男性在平时要尽量避免穿紧身牛仔裤、泡温泉、蒸桑拿和长期开车,否则就很有可能会出现精子质量。

  男性一定要了解男性生理特征和保健知识,这样才能及时的发现睾丸有不同于平时的变化,才能出现问题后及时诊治。